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十一个月宝宝食谱-饭食类

时间:2019-08-23 02:50  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  十一个月宝宝食谱-饭食类_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区。十一个月宝宝食谱 饭食类 土豆稀饭 材料:土豆、粳米 做法:土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌。 肉末豆花稀饭 材料:肉末、豆花、白菜 做法:白菜洗净切细,肉末加水煮熟后放白菜。最初

  十一个月宝宝食谱 饭食类 土豆稀饭 材料:土豆、粳米 做法:土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌。 肉末豆花稀饭 材料:肉末、豆花、白菜 做法:白菜洗净切细,肉末加水煮熟后放白菜。最初倒入豆花,成菜 拌稀饭。 三色软饭 材料:豌豆、玉米肉丁、糯米 做法:将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一路加水煮熟。 牛肉软饭 材料:白萝卜、牛肉、粳米 做法:将牛肉焯水后煮熟,放切成段的白萝卜,炖至软烂,配软饭。 木耳虾仁稀饭 材料:木耳、鲜虾、粳米 做法:木耳泡开,鲜虾剥壳清理后同炒,配软饭。 蘑菇鸡肉软饭 材料:新颖蘑菇、鸡胸肉、粳米 做法:蘑菇切片同熟鸡胸肉炒,配软饭。 土豆苹果软饭 1 材料:土豆、苹果、咖喱粉少许 做法:土豆和苹果切块煮熟,加少量咖喱粉熬成浓汤,配软饭。 葡萄干软饭 材料:葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米 做法:葡萄干洗净和糯米同煮熟,苹果切丁,拌软饭。 豆腐黄油稀饭 材料:豆腐、黄油、小米 做法:豆腐切成片,加黄油煎熟,配小米稀饭。 芝麻牛肉软饭 材料:黑芝麻、牛肉、粳米 做法: 牛肉切小块红烧至软烂, 黑芝麻、 粳米同煮, 与牛肉搅拌食用。 豌豆肉丁软饭 材料:豌豆、猪五花肉、糯米 做法:五花肉过油同豌豆、糯米一路煮。 栗子糊软饭 材料:鸡汤、栗子 做法:栗子去壳,放入鸡汤炖成糊状,配软饭。 南瓜鸡肉软饭 材料:嫩南瓜、鸡胸肉、粳米 做法:南瓜切丝,鸡胸肉撕成细条同炒,配软饭。 肉松稀饭 材料:肉松、粳米 2 做法:粳米煮稀饭,配儿童型肉松。 核桃瘦肉紫米粥 材料:紫米,核桃,瘦肉末(肉馅) 做法:1.将紫米,核桃洗净。2.水烧开,下紫米,核桃和瘦肉末。3. 粥开后转小火,熬成粥。4.放少许盐调味。 温暖小提醒:若是给小宝宝吃,可先将核桃研磨碎再煮,也能够将煮 好晾温的粥用搅拌器打成糊。 三文鱼迷你饭 做法:1.新颖的三文鱼煎好后细心撕碎,预备 2 大匙备用。 2.烫熟 的青菜拧去水分,切碎,预备 2 大匙备用。 3.将上述材料与软饭拌 匀,捏成小饭团状,海苔撕碎沾满饭团。 豆腐菠菜软饭 材料:菠菜、豆腐、粳米 做法:菠菜开水中焯 2 分钟,再放入豆腐煮熟,配软饭。 3

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