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9个月宝宝辅食牛肉沫鸡蛋羹怎么样?

时间:2019-08-24 05:52  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  能够哦!不外宝宝天天吃一样也欠好哦,能够多样化,如许的做法很是值得保举哦:

  九个月当前,宝宝一般都有了4颗摆布的小牙齿,能够品味稍硬的食物,消化能力也比以前加强了,辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。

  第一天:土豆稀饭材料:土豆、粳米。

  做法:土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌。

  第二天:肉末豆花稀饭材料:肉末、豆花、白菜

  做法:白菜切细,肉末加水煮熟后放白菜。最初倒豆花,成菜拌稀饭。

  第三天:三色软饭材料:豌豆、玉米肉丁、糯米

  做法:将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一路加水煮熟。

  第四天:牛肉软饭材料:白萝卜、牛肉、粳米

  做法:将牛肉焯水后煮熟,放切成段的白萝卜,炖至软配软饭。

  第五天:木耳虾仁稀饭材料:木耳、鲜虾、粳米

  做法:木耳泡开,鲜虾剥壳清理后同炒,配软饭。

  第六天:蘑菇鸡肉软饭材料:新颖蘑菇、鸡胸肉、粳米

  做法:蘑菇切片同熟鸡胸肉炒,配软饭。

  第七天:土豆苹果软饭材料:土豆、苹果、咖喱粉少许

  做法:土豆和苹果切块煮熟,加少量咖喱粉熬成浓汤,配软饭。

  第八天:葡萄干软饭材料:葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米

  做法:葡萄干洗净和糯米同煮熟,苹果切丁拌软饭。

  第九天:豆腐黄油稀饭材料:豆腐、黄油、小米

  做法:豆腐切成片,加黄油煎熟,配小米稀饭。

  第十天:芝麻牛肉软饭材料:黑芝麻、牛肉、粳米

  做法:牛肉切小块红烧至软烂,黑芝麻、粳米同煮,与牛肉搅拌食用。

  第十一天:豌豆肉丁软饭材料:豌豆、猪五花肉、糯米

  做法:五花肉过泊同豌豆、糯米一路煮。

  第十二天:栗子糊软饭材料:鸡汤、栗子

  做法:栗子去壳,放入鸡汤炖成糊状,配软饭。

  第十三天:南瓜鸡肉软饭材料:嫩南瓜、鸡胸肉、粳米

  做法:南瓜切丝,鸡胸肉撕成细条同炒,配软饭。

  第十四天:肉松稀饭材料:肉松、粳米

  做法:粳米煮稀饭,配儿童型肉松。

  9~12个月大的宝宝的辅食都建议轻油炒,或蒸煮以维持养分的最大保留。盐分能够上一阶段恰当添加。做饭时应多加水煮成比粥稠的软饭。

  第十五天:豆腐菠菜软饭材料:菠菜、豆腐、粳米

  做法:菠菜开水中焯2分钟,再放入豆腐煮熟,配软饭。

  第十六天:松子肉丁软饭材料:松子、猪肉丁、粳米

  做法:猪肉丁过油,同松子、粳米一路煮。

  第十七天:洋葱猪肝软饭材料:洋葱、猿肝、粳米

  做法:洋葱切丝炒至八分熟,猪肝焯水后;切片同洋葱炒熟,配软饭。

  第十八天:胡萝卜牛肉软饭材料:胡萝卜、牛肉、粳米

  做法:牛肉焯水后煮至八分熟,插手切成块的胡萝卜同煮烂,配软饭。

  第十九天:虾皮豆腐软饭材料:虾皮、豆腐、肉末、粳米

  做法:肉末下锅炒出油,加虾皮翻炒,后放入豆腐加少许水炖5分钟,配软饭。

  第二十天:苋菜鱼肉汤材料:鸡汤、苋菜、去骨鱼肉

  做法:苋菜八鸡汤焯熟,鱼肉煮熟捣碎拌入,配软饭。

  第二十一天:煎鸡肝软饭材料:鸡肝、生果、沙拉酱、粳米

  做法:鸡肝切薄片煎熟,生果2—3种加沙拉酱拌和,配软饭。

  第二十二天:冬瓜排骨软饭材料:冬瓜、猪排、粳米

  做法:排骨过水后熬汤,起锅前5分钟放入冬瓜同炖,配软饭。

  第二十三天:豆干肉丁软饭材料:豆腐干、猪肉、糯米

  做法:肉丁爆香,下豆腐干炒熟,配软饭。

  第二十四天:蔬菜牛肉饼软饭材料:牛肉、白菜、胡萝卜、粳米

  做法:牛肉剁茸,胡萝卜、白菜切碎搅拌成饼蒸熟,配软饭。

  第二十五天:蛋黄南瓜软饭材料:老南瓜蛋黄、粳米

  做法:老南瓜切片炒熟,插手少许水翻成糊状,最初加人熟蛋黄,配软饭。

  第二十六天:番茄鸡蛋软饭材料:番茄、鸡蛋做法:鸡蛋和番茄分隔炒熟.再放到一路加少许水煮成糊,配软饭。

  第二十七天:鳝鱼青菜软饭材料:鳝鱼、青菜、粳米

  做法:鳝鱼去骨清蒸,油炒青菜,配软饭。

  第二十八天:什锦菜面材料:豆腐干、茭白、肉丝、面条

  做法:将配料切成细丝过油,插手煮软的面条,水开即可。

  第二十九天:海苔鸡肉软饭材料:海苔、鸡胸肉、粳米

  做法:海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟,配软饭。

  第三十天:芹菜肉末软饭材料:芹菜、猪五花肉、粳米

  做法:芹菜切碎,五花肉剁末,加鸡汤同煮,配软饭。

  早上6:00:早餐喝奶。

  上午8:00吃辅食蒸鸡蛋羹(加四五个虾皮)+奶+鱼肝油。

  上午8:30-9:30睡小觉。

  半夜12:00吃西餐(辅食)。

  下战书1:00-3:00摆布睡午觉。

  下战书3:00:喝奶、吃生果。

  晚上8:00:喝奶睡觉。